Schlafstörungen

Unser Atem, unse­re Lebens­grund­la­ge, unse­re Ener­gie­quel­le! Das Buch Breath Atem von James Nes­tor hat mich begeis­tert. Es ist eine unter­halt­sa­me wis­sen­schaft­li­che, kul­tu­rel­le und spi­ri­tu­el­le Geschich­te über die Kunst des Atmens. In Zei­ten wie die­sen brau­chen wir alle einen lan­gen Atem - das könn­te ein Anlass sein, sich mit dem Phä­no­men des Atems mal wirk­lich aus­ein­an­der­zu­set­zen […]